いつものことだが歩き始めて20分もしてからやっと、ああ、主に下半身で歩くと気持ちがいいなあ、と思う。 歩くというのはもちろん全身が協調してする行為だが、物理的動きとしては足や骨盤のあたりに、ある程度任せておくのがいい感じ。首や頭の方で力んでもしょうがない。 でも頭の使いすぎだからか、つい上の方で余計なことばかりしてしまう。 Tweet Share +1 Hatena Pocket RSS feedly Pin it こころとからだ 一瞥前の記事 悪意を買いに次の記事