ダイエット相談

痩せているので人から、「どうしたらそんなに痩せられるんですか」という質問をたびたび受ける。

「食べなければ痩せますよ」、と真顔で言うとものすごく嫌がられる。もちろん全く食べない訳でなく10%でも減らせば理屈から言ってその分少しは痩せるはず、と力説しても、ハラが減ってムリだと言われる。

自分はなにかを「して」痩せている訳ではないのでこの質問自体答えるのが難しい。

多分、たくさん食べ「なかった」り、脂っこいものが特に好きで「なかった」り、間食をあまり「しない」ので太ら「ない」のだ。だから、痩せたければ何かその人にとって太る主な原因となっていることをやめるか少し減らすかすればいいのだろう。たいていの人は、その原因について感づいているようだし。

しかしながら、食べなければ痩せる、と言うと皆嫌がるのでもわかるように、実はこの質問は、どうしたら自分の望む結果を気乗りしないことをしないで実現するか、あるいはそれが無理なら嫌なことも目的重視でしっかり遂行できるようになれるのか、ということに、おそらくは言い換えられる。

とすれば、それは人類共通になかなかに難しいことなので、見た目が痩せているだけの私よりもっと人格のしっかりした人に聞いた方がよいだろう。

もっとも私にダイエットの相談をする人の大半は、特段に太っている訳ではない。超巨大に肥満の人はむしろ、なぜかダイエットの話題を殆どしないというのが、私のこれまでの観察。

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